Outubro Rosa: fique em dia com a sua saúde


As pesquisas* mostram que no Brasil, são diagnosticados 60 mil novos casos de câncer de mama por ano, sendo que a maior parte deles, cerca de 60%, já está em fase avançada ou em metástase, que é quando o câncer se espalha, sendo mais difícil a cura.

Por isso, o diagnóstico precoce é fundamental para o tratamento. O câncer de mama tem 95% de chances de cura, quando descoberto em estágio inicial. Sendo assim, a prevenção continua sendo a melhor estratégia de combate à doença.

De acordo com a Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG), são vários os  fatores que somados contribuem com o desenvolvimento do câncer de mama, tais como:

  • Idade (a partir dos 50 anos, as mulheres estão mais passíveis de desenvolver a doença);
  • Primeira menstruação antes dos 12 anos e menopausa após 55 anos de idade;
  • Primeira gravidez após os 30 anos ou não ter tido filhos;
  • Tabagismo;
  • Consumo de bebidas alcoólicas;
  • Obesidade ou sobrepeso;
  • Exposição frequente a raios-X;
  • Histórico familiar de câncer de mama e/ou ovário em parentes de primeiro grau (mãe, irmã ou filha) que tenham tido a doença antes dos 50 anos;
  • Uso de terapia de reposição hormonal pós-menopausa, especialmente se durante um período prolongado,
  • Transexuais e travestis que passam por terapia hormonal.

 É POSSÍVEL PREVENIR O CÂNCER DE MAMA?

Os exames preventivos continuam sendo a melhor forma de diagnosticar o câncer de mama, seja com o exame de toque ou com a mamografia, esta recomendada para mulheres após os 40 anos de idade. Manter uma vida saudável também tem papel fundamental na prevenção.

Ao contrário do que muitos acham, apenas 10% dos casos de câncer de mama tem fator hereditário, ou seja, é herdado da família. Quando for o caso de registro da doença na família, os exames de prevenção devem ser feitos a partir dos 35 anos.

Então alguns cuidados são grandes aliados para evitar o desenvolvimento do câncer de mama. São eles:

  • Realizar atividades físicas por pelo menos 3 vezes por semana;
  • Manter o peso controlado;
  • Evitar a ingestão de grandes quantidades de bebidas alcoólicas;
  • Ter uma dieta de baixa gordura;
  • Não fumar;
  • Além disso, manter em dia as visitas médicas e realizar mensalmente o autoexame.

SEJA VOCÊ UM AGENTE CONSCIENTIZADOR!

O Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização, criado na década de 1990, a fim de prevenir e controlar o câncer de mama, que cresce mais a cada ano.

Por isso, a Fetcemg e o Setcemg alertam que todos podem ajudar no combate à doença, divulgando sobre a importância do autoexame e da mamografia, além de manter hábitos saudáveis para ter mais longevidade.

 

FAÇA SUA PARTE.

TODOS JUNTOS NO COMBATE AO CÂNCER DE MAMA!

*Dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca)